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Jeûne et détox

La détox du corps, comme la diététique, répond à la loi de la restriction. Il s’agit de limiter voire supprimer certains aliments solides ou liquides, en variété et en quantité : repas légers, monodiète, jeûne.

 

L’intérêt de la détox est de permettre au corps de se détoxiner, d’activer son auto-guérison et de gagner en vitalité.

 

 

Le jeûne

Il est anormal de se priver de manger, cependant, il est possible, sous certaines conditions, de procéder à l’expérience du jeûne sec, humide ou mixte.

Le jeûne est expérimenté ici de manière non thérapeutique et s'adresse aux personnes en bonne santé.

La durée va de « sauter un repas » à 70 jours selon PV Marchesseau.

J'anime des séjours de jeûne en groupe en Alsace depuis Mars 2018 et depuis 2020 dans la Vallée de l'Ouche.

 

Le jeûne c’est aussi

  • Soulager son tube digestif et organes associés

  • Permettre aux organes et tissus de se libérer des toxines et du superflu

  • Nettoyer les humeurs du corps

  • Permettre à la flore intestinale de se renouveler

  • Relaxer le mental et cultiver des idées positives

  • D’avoir et de prendre du temps pour soi

  • Prendre du temps pour des soins et hygiène physique

  • Point de départ d’une vie nouvelle plus morale et plus spirituelle

  • Partir sur de nouvelles bases alimentaires

En "groupe"

en Côte d'Or / Bourgogne

Bienvenue en plein cœur de la Côte d’Or, non loin des grandes villes, et cependant à l’écart du monde trépidant, ce séjour vous accueille dans la vallée de l’Ouche, en arrière-pays Beaunois et en lisière de l’Auxois. Le Moulin de Thorey, rénové, est adapté à l’accueil de groupes pour soutenir et encourager votre démarche de jeûne.

J'anime des séjours de jeûne en groupe en Alsace depuis Mars 2018 avec "Osez Jêuner" et depuis 2020 dans la Vallée de l'Ouche.

 

L’intérêt de la détox est de permettre au corps de se détoxiner, d’activer son auto-guérison et de gagner en vitalité.

La détoxination et le jeûne mettent en route les forces curatives de la nature selon les principes de la naturopathie de PV Marchesseau.

 

C’est aussi :

  • Soulager son tube digestif, ré-équilibrer son poids,

  • Permettre aux organes et tissus de se libérer des toxines et du superflu,

  • ré-équilibrer son poids,

  • Permettre à la flore intestinale de se renouveler,

  • Relaxer le mental et cultiver des idées positives, marquer un temps de pause,

  • Dresser un bilan de son parcours et ou de projeter ses souhaits,

  • D’avoir et de prendre du temps pour soi, pour des soins et hygiène physique,

  • Partir sur de nouvelles bases alimentaires,

  • Améliorer et entretenir la vitalité et la santé,

  • Retrouver ou renouer avec ses sens.

 

Lieu

 

Le Moulin de Thorey à Thorey sur Ouche en Côte d’Or (21)

Composition des chambres :

2 chambres doubles séparées et salles de bain ou douche privatives,

1 chambre de 2 lits doubles, partageant la salle de douche avec :

1 espace de 4 lits (inférieurs) superposés.

Attribution des chambres par ordre d’arrivée des dossiers.

Programme d’activités de vos journées

  • 3 jours de détox : Jus frais de fruits et légumes matin, midi et soir (facultatif)

  • 1 semaine de Jeûne : Jus frais de fruits et légumes le matin et bouillon le soir (facultatif)

  • Réveil matinal, étirements, respiration

  • Randonnée adaptée à chacun d’une durée de 2h à 4h

  • Temps libre, sieste, lecture, sauna selon vos goûts

  • En option : Massages, drainage lymphatique, réflexologie plantaire

  • Ateliers de développement personnel, relaxation, méditation ou rire

  • Séance de gymnastique et auto-massage des organes

  • Conférences ou film.

 

Dates

 

Détox 3 jours : du 6 au 9 mars 2020

Jeûne 1 semaine : du 18 au 24 avril 2020

Tarifs

Tous les prix sont indiqués en TTC.

Le tarif comprend : les conseils de préparation à la détox, l’hébergement, les jus et bouillons selon la formule choisie, l’accompagnement par une naturopathe pendant le séjour, les randonnées, les ateliers, les conférences, le repas de reprise alimentaire, les conseils pour la reprise alimentaire, l’accès au sauna.

 

3 jours de détox :

Tarif de base 300 € par personne, en chambre et salle d’eau partagées.

Supplément 120€ pour une location chambre individuelle avec salle de d’eau/bain privée (soumis à validation et selon arrivée des dossiers)

Ce tarif ne comprend pas les massages et soins du corps, en supplément.

Arrivée le 1er jour entre 16h et 18h, départ le dernier jour entre 10h et 11h.

 

1 semaine de jeûne :

Tarif de base 600 € par personne, en chambre et salle d’eau partagées.

Supplément 150€ pour une location en chambre individuelle et salle de d’eau/bain privée (soumis à validation et selon arrivée des dossiers)

Ce tarif ne comprend pas les massages et soins du corps, en supplément.

Offre 5 massages à 270 €.

Arrivée le 1er jour entre 16h et 18h, départ le dernier jour entre 10h et 11h.

 

Options en supplément / Possibilité de massages, inscriptions sur place :

  • Massage global bien être 60 € (1h),

  • Drainage lymphatique 60 € (1h),

  • Réflexologie plantaire 60 € (1h),

Boutique sur place :

Quelques produits seront proposés à la vente dans le cadre, en lien et adaptés au séjour (gant de crin, bouillottes, poche à lavement, huile essentielle Virorgène, produits pour la reprise alimentaire, livres)

 

Les conseils de préparation du jeûne comprenant la descente alimentaire puis de la reprise alimentaire vous seront envoyés par e-mail.

Lectures conseillées

Manuel de détoxication par Christopher Vasey (Editions Jouvence)

L’art de jeuner de Francoise Wihelmi Toledo (Editions Jouvence).

En "individuel"

Pour celles et ceux qui souhaitent expérimenter la détox ou le jeûne en individuel, dans un environnement qu’elles/ils auront choisi, et au moment voulu :

 

Option 1 : Formule Accompagnement individuel
détox/jeûne de 4 jours* comprenant :

  • 1 consultation avant la descente alimentaire,

  • 4 appels téléphoniques : pendant la descente alimentaire, pendant la détox/jeûne et à la reprise alimentaire.

  • 2 massages d’1h pendant la détox/jeûne, accompagnés chacun d’un échange sur vos sensations, ressentis et poursuite du programme.

  • Proposition d’un programme type de vos journées en « Detox/jeûne »

 

 

Option 2 : Formule Accompagnement individuel
détox/jeûne de 7 jours* comprenant :

  • 1 consultation avant la descente alimentaire,

  • 4 appels téléphoniques : pendant la descente alimentaire, pendant la détox/jeûne et à la reprise alimentaire.

  • 5 massages d’1h pendant la détox/jeûne, accompagnés chacun d’un échange sur vos sensations, ressentis et poursuite du programme.

  • Proposition d’un programme type de vos journées en « Detox/jeûne »

 

Tarifs

* Forfait 4 jours : 250 €

* Forfait 7 jours : 455 €

Options en séance individuelle : 

1-Relaxation ou exercices physiques 1h (40 €)

2-Auto-massage 1h (40 €)

3-Réflexion sur votre chemin de vie 2h (55€)

4-Projection personnelle : « Dans ma vie tout est possible » 2h (55€)

5-Conseils pratiques de cuisine pour la reprise alimentaire 1h30 (70 €)

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