Jeûner en Côte d'Or avec Anne-Claire Lauvergnier

Jeûner en groupe

En Côte d'Or
Hautes Côtes de Nuits St Georges (21)

Parce qu'en groupe on est plus fort !   l'énergie circule, s'amplifie et porte le groupe.

 

 

Bienvenue en plein cœur de la Côte d’Or, non loin des grandes villes, et cependant à l’écart du monde,
ce séjour vous accueille dans les Hautes côtes de Nuits Saint Georges et en lisière de l’Auxois. Le gîtes de Laval à Chevannes est adapté à l’accueil de groupes pour soutenir et encourager votre démarche de jeûne.

J'anime des séjours de jeûne en groupe en Alsace depuis Mars 2018 avec "Osez Jeûner" et depuis début 2020 en Côte d'Or.

Des séjours détox avec de la joie !   oui !   avec de la créativi !    oui aussi !!

Parce que nous vivons des périodes tourmentées, j’ai souhaité associer au jeûne la pratique de la créativité et de la joie au quotidien. Et ce séjour d’une semaine permet d’expérimenter et de vivre  ces 3 pratiques.

 

Programme d’activités type de vos journées

 

Les journées sont bien occupées, vous serez entourés, guidés, accompagnés.

Durant cette cure, nous vous expliquerons comment vivre et optimiser la détox/le jeûne physiologiquement, physiquement et mettre en place le relâchement du mental.

Jus et bouillon : ils sont facultatifs selon votre envie et état du moment ou pour ceux qui souhaitent vivre un jeûne pleinement.​

 

Activités type par jour :​

  • Réveil matinal, étirements, respiration

  • Randonnée d’une durée de 2h à 4h selon le groupe

  • Après midi libre : activités du thème du séjour, repos, lecture, nage en piscine chauffée, sauna selon vos goûts

  • En option les après midi : Massages, drainage lymphatique, réflexologie plantaire

  • Ateliers de développement personnel, relaxation, méditation ou rire

  • Séance de gymnastique et auto-massage des organes

  • Conférences ou film.

Programme "Jeûne, joiet créativi"

Les après-midi de cette semaine de jeûne seront réservés à cette pratique guidée non obligatoire.
Peinture, crayons, feutres, cahiers, magazines et autres outils seront mis à disposition des jeûneurs.

Aucune formation ou prérequis n'est nécessaire pour ce séjour de créativité.

Dates 2022Type de séjourTarif

23/04 au 29/04jeûne 7 jours / 6 nuits720€+270€

22/10 au 28/10jeûne 7 jours / 6 nuits680 €

 Dates 2022  

 Avril 2022 

Samedi 23 au Vendredi 29 avril 2022

(7 jours / 6 nuits) 

 Octobre 2022 

Samedi 22 au Vendredi 28 octobre 2022

(7 jours / 6 nuits) 

Dates 2023  

 Mars 2023 

semaine : vendredi 17 mars au jeudi 23 mars 2023

(7 jours / 6 nuits) 

week end : vendredi 24 mars au lundi 27 mars 2023

(4 jours / 3 nuits)

 Octobre 2023 

semaine : vendredi 13 octobre au jeudi 19 octobre 2023

(7 jours / 6 nuits) 

week end : vendredi 20 octobre au lundi 23 octobre 2023

(4 jours / 3 nuits)

Tarifs 

Semaine de "jeûne joie et créativité" :  

Tarif promotionnel de 680€ prestation et hébergement* inclus pour 7 jours/6 nuits. Tarif maintenu pour 2023.

*La part hébergement sera indexée au moment du séjour par le propriétaire du gîte sur le taux d'inflation.

Week-end

380€ pour 4 jours/3 nuits.

Règlement : par chèque ou virement en une ou plusieurs fois, mensuel possible.

La "prestation" comprend :

* les conseils de préparation à la détox/au jeûne au préalable du séjour,

* un appel téléphonique la semaine précédent le séjour,

* en semaine : les jus et bouillons, pour les week end : 3 jus par jour, 

* l’accompagnement par des naturopathes/énergéticienne pendant le séjour,

* les randonnées,

* les ateliers, activités créatives

* les conférences en lien avec le thème choisi,

* le repas de reprise alimentaire,

* les conseils pour la reprise alimentaire,

* l’accès au sauna,

* l'accès à la piscine d'intérieure, chauffée.

 

Options en supplément / Possibilité de massages, inscriptions sur place :

  • Massage global bien être 60 € (1h),

  • Drainage lymphatique 60 € (1h),

  • Réflexologie plantaire 60 € (1h),

  • Soins énergétiques 60 € (1h),

J’ai tout aimé dans ce stage et je peux dire que c’est le meilleur stage que j’ai fait jusqu’à présent sur le jeûne.

Ce qui m’a touché c’est la gentillesse, la bienveillance, la simplicité de tous.

Les massages étaient super agréables, fait par des personnes très compétentes.

Les randonnées, comme les activités manuelles étaient top. J’ai également apprécié les conférences très intéressantes, surtout pas ennuyeuses. Les échanges m’on plut, et le discours très fluide.

Nicola

C’était bien, bonne découverte. J’ai bien aimé les balades, les soins, l’ambiance, les temps de repos au calme, les autres participants.

C’était chaleureux.

On avait le ventre vide mais la tête pleine. Plein de découvertes sur la naturopathie, à digérer et à assimiler. Se reconnecter à soi.

Philippe

J’ai aimé comme au printemps dernier l’harmonie qui règne entre jeûneurs et les « monos » vous Stéphanie et Anne-Claire. J’aime votre proximité, votre écoute et vos conseils.

Je sors grandie de cette superbe semaine. Le cœur léger en harmonie avec mon corps. J’ai compris certaines choses, comment les soigner et surtout y remédier (conflits). Je crois que bientôt j’aurai atteint  LA SAGESSE…… en souhaitant que ce ne soit pas trop ennuyeux.

MERCI DE TOUT MON CŒUR pour cette délicieuse semaine. Sans oublier vos MAINS fabuleuses. Je vous aime.

Pascale

Quel beau séjour. Nous avons été chouchoutés.Mon premier jeûne s’est bien déroulé, j’ai apprécié l’encadrement bienveillant, les activités multiples proposées. Le gîte s’y prête merveilleusement. Les conférences, surprises sont adaptées. J’ai appris plein de choses. Un temps de moi très relaxant avec des massages, réflexologie. Je vais poursuivre dans ce sens (naturo) et rééditer l’expérience.

Christophe

Lieu

 

Le Gîte de Laval à Chevannes, Côte d’Or (21), Hautes Côtes de Nuits St Georges

Composition des chambres :

4 chambres composées chacune d’1 lit double,

2 chambres de 3 lits : 2 lits doubles et 1 lit simple

 

2 salles d’eau partagées

1 piscine intérieure chauffée

1 sauna

Possibilité de demander une chambre en individuel au moment de l'inscription.

Attribution des chambres par ordre d’arrivée des dossiers.

Chevannes 21 Détox et jeûne Anne-Claire Lauvergnier
Chevannes 21 Détox et jeûne Anne-Claire Lauvergnier
Chevannes 21 Détox et jeûne Anne-Claire Lauvergnier
Jeûner avec Anne-Claire Lauvergnier

Séjours en Lorraine
 Angomont (54)

J'ai la joie d'animer des séjours de jeûne depuis Mars 2018 avec Osez Jeûner, ici dans ce merveilleux lieu à chaque fois magique, fort, puissant et enrichissant !

Des dates en semaines et en week end vous sont proposés tout au long de l'année, n'hésitez pas à consulter leur site : 

osez jeuner séjours détox et jeûne