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C’est un docteur en médecine, le Dr Madan Kataria, qui mis en place le yoga du rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai avec une poignée de participants.

 

Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga du rire dans plus de 72 pays.

 

Le Yoga du Rire est avant tout une séance de bonne humeur, un agréable moment de détente en groupe et qui ne nécessite aucune posture de Yoga !

Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.

Dans ce monde de compétition, de jugements, de critiques, il permet de mettre le mental en pause et de retrouver sa spontanéité d'enfant !

Le rire en groupe permet de connecter les personnes entre elles. Nous rions les uns avec les autres et non les uns contre les autres.

 

Afin d’obtenir les bienfaits du rire scientifiquement prouvés, nous avons besoin de rire 10 à 15 minutes en continu. Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte pour apporter un quelconque bénéfice ou changement dans notre corps. Avec les exercices de yoga du rire, nous pouvons obtenir cette durée et la prolonger aussi longtemps que nous le voulons.

 

Osez rire !! venez tester le Yoga du Rire !

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Déroulé de la séance

 

La séance dure 1h et est composée de différentes parties :

Un réveil articulaire, des exercices de rire, une méditation du rire (ou rire libre), relaxation et moment d'échange et de partage.

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Dates saison 2022-2023

 

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2022 :  15 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 15 décembre,

2023 : 19 janvier, 23 février, 16 mars, 13 avril, 25 mai, 15 juin

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Informations pratiques

Participation uniquement sur réservation

 

Vous pouvez vous inscrire à tout moment sans attendre le dernier moment. Il s'agit d'un engagement de votre part et de la mienne pour maintenir le cours.

Partager le rire est bien plus qu'un moment de détente, il agit sur notre psychologie et notre rapport avec le monde.

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Organisation : Association Coeur de Vie

Horaires saison 2022-2023 : de 20h à 21h

Lieu : Le Centre, 29 rue de Chenôve, Dijon

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Tarif pour particuliers : 12€ par personne et par séance.

Paiement par chèque de préférence à l'ordre de "Association coeur de vie" ou en espèces avec l'appoint.

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Tenue : Venez avec une tenue souple et prévoyez d'être en chaussettes ou pieds nus. Les tapis de sol sont fournis

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Déconseillé pour les personnes ...

 

Asthmatiques, épileptiques, femmes enceintes, mal de dos sévère, hernies, chirurgie récente.

 

Il est recommandé de consulter votre médecin avant toute activité.