"Les Clés d'une alimentation
plaisir, saine et rapide au quotidien"
- Formation en ligne -
Bienvenue à vous, chèr-e visiteur-se
L'alimentation est un sujet permanent. Nous y pensons et y passons beaucoup de temps.
Hippocrate disait à son époque "Nous sommes ce que nous mangeons".
Faire le tri des informations et la part des choses dans ce qu'on entend autour de nous n'est pas simple.
A mon sens, il est important de bien s’alimenter, sainement et nous pouvons le faire !
J'ai conçu cette Formation sur 4 semaines pour mettre en place des changements alimentaires en douceur.
Je souhaite vous montrer à travers cette formation que finalement c’est simple d’avoir les bonnes bases et de revenir aux bases lorsque l'on est perdu…..
quoi, quand manger, comment, pourquoi un aliment et pas un autre ?
Quoi que de plus essentiel que de bien se nourrir, d’apporter des bons aliments pour bien digérer, pour économiser de l’énergie et aussi, se sentir mieux dans son corps mais aussi son esprit et gagner ainsi en vitalité et en immunité.
C’est allez finalement vers plus de simplicité, plus de joie, plus de vitalité, plus de confiance.
Pour continuer de vous apporter mes connaissances et ma pratique du quotidien, vous trouverez dans la formation :
Vidéos théoriques
Vidéos pratiques
ateliers de cuisine
Recettes et
liste de courses
Mais aussi...
ces 4 notions indispensables pour apprendre à cuisiner sainement, rapidement et en prenant du plaisir :
1. Le choix des
aliments sains
2. L'utilisation du bon matériel
3. Les conditions pour bien préparer ses plats
4. L'importance
de la dégustation
en conscience
A travers les 4 semaines, vous trouverez de quoi faire des recettes de boissons, d’assiettes uniques, de desserts;
J’ai voulu cette formation accessible à toutes et tous.
Mon souhait est d’aller vers toujours plus de plaisir, d’aliments sains, et surtout que ce soit simple et rapide. Je vous donne les clés de ma pratique au quotidien !
Le moins fait le plus
Moins on charge son corps, mieux il se porte
Moins on a, mieux on l’apprécie.
Moins vous dépenserez de l’argent, du temps, de l’énergie,
Plus vous gagnerez en énergie vitale, immunité, un mieux être physique et psychique général
Cette formation s’adresse à tous, de tout âge de toutes conditions qui souhaitent acquérir les bases d'une alimentation saine.
Cette formation s’adresse :
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aux personnes qui ont besoin de gagner du temps,
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ou qui ne veulent pas en perdre,
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aussi aux personnes seules qui manquent de motivation,
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qui souhaitent avoir un soutien,
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aux personnes qui ne savent pas comment s’y prendre, qui souhaitent se ré approprier les bases
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qui souhaitent simplement un élan, et d’être en groupe et pouvoir échanger
Attention : Il ne s’agit pas d’une formation pour un quelconque « régime alimentaire ».
Cette formation ne remplace pas une consultation auprès d'un professionnel de santé au préalable et ne préconise pas de stopper les traitements médicaux en cours.
J'ai eu ma première consultation en naturopathie il y a plus d'un mois et je constate avoir plus de vitalité. Avoir les clés d'une alimentation plus saine me donne un système nerveux plus efficace. C'est important de comprendre le foncionnement de notre être dans sa globalité. Un grand merci à Anne-Claire pour son écoute et son professionnalisme.
Carole L.
Depuis plusieurs années Anne-Claire me donne de nombreux conseils, j'ai amélioré mes habitudes alimentaires, réalisé que j avais des idées préconçues... et me sens bien mieux maintenant.
Je recommande Anne-Claire la naturopathe qui insuffle la joie de vivre!
Merci encore !
Catherine B.
Anne -Claire a su m'orienter vers une alimentation adaptée à ma nature.
Elle a su m'écouter, m'accompagner, répondre à mes interrogations et me guider.
Annie C.
la consultation a même dépassé mes attentes : dialogue, structure et on repart avec les yeux bien ouverts sur ce qui cloche et surtout un chemin bien tracé vers des solutions
Brigitte P.
Vous trouverez dans cette formation
Programme sur 4 semaines comprenant des recettes de boissons, jus, d'assiettes uniques, de desserts, plateau apéritif et ses sauces.
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10 Vidéos théoriques pour comprendre l'alimentation, pourquoi, comment.
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14 Vidéos pratiques sous formes d'atelier de cuisine : Chaque semaine 3 recettes différentes
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Les recettes de tous les plats présentés
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4 listes de courses, 1 pour chaque semaine
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Section BONUS avec des recettes de saison
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Accès illimité
Le tarif pour cette formation de base alimentaire est de 90€ avec un paiement en 3 fois,
Une remise de 10% est appliquée pour un paiement en 1 fois soit un tarif de 81€.
Pour vous encourager à prendre de nouvelles habitudes et à vous lancer dans cette formation, je suis heureuse de vous offrir la première recette de cette formation !
Cette recette est un « fabuleux lait végétal, chaud, mousseux et onctueux » à se préparer pendant une période fraiche ou un refroidissement du corps. Ses épices nous réchauffent, stimulent notre immunité. C'est un vrai réconfort du cœur.
Pour accéder à la première recette de cette formation, cliquez sur le lien et laissez vous guider en écoutant la vidéo.
