Prendre RdV en ligne

A travers mes consultations je me rends compte des souffrances vécues par la plupart des personnes, notamment des femmes.

 

Etre bien avec soi-même n'est pas si facile.
 

Il me paraît donc plus qu’opportun de venir vous aider à mettre un baume sur vous et votre corps pour que vous soyez à même de l'approcher, vous l’approprier à nouveau, le toucher, apprendre à l’aimer tel qu’il est, aller vers vous en toute conscience et confiance.

Puis dans une seconde étape vers "l’autre" .

 

Programme sur 5 journées :

Journées 1 & 2 : reconnexion à soi

Journées 3 à 5 : reconnexion à soi et à l'autre

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seront abordés à travers ces journées :

* l'importance du toucher

* les sens corporels

* l'approche du toucher

* les freins individuels

* les gestes

* la manière de toucher

* les effets du toucher sur la santé et les émotions

* une hygiène alimentaire et quotidienne

* le contact avec les autres

* les peurs

* le consentement

* l'approche au quotidien

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Pour mettre en pratique le toucher et l'intégrer dans votre vie, des exercices pratiques, relaxation, auto-massages et massages en duo seront proposés durant ces journées.

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